Laktat-og Makspulstest

Tjenestebeskrivelse

Få betre oversikt over kapasiteten din og tren meir målretta. Med laktattest finn me intensiteten der kroppen byrjar å samle opp meir laktat, og gir deg eit betre grunnlag for å styre treninga etter riktige intensitetssoner. Ved makspulstest finn me din faktiske maksimale hjartefrekvens, slik at pulssonene kan tilpassast deg og ikkje berre baserast på generelle utrekningar. Testane passar både for deg som ønskjer å prestere betre og for deg som vil få meir ut av treninga du allereie legg ned.